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2016-02

もう2月も終わりなんですね ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.29 Mon

雨がやんだはいいのですが・・車がめっちゃ汚いんですけど

まるで砂漠を走ってきたかのような

そろそろ黄砂やPM2.5の影響がでてくる頃でしょうか

まったく・・かなわんですな~

一生懸命洗車しても一回の雨で振り出しに戻ってしまいます

黄砂も、放っておくと水垢の原因になったり塗膜を傷めてしまうことになりますので、

結局すぐに洗車しないといけなくなる・・いわばイタチごっこ

・・と、今日は29日、2月も今日で最後じゃないですか

「ルイの休憩室」ですが・・

明日(火曜)は早朝より長野方面に移動ということで今夜は早めに就寝したいと思いますので、

もう少しお時間をいただければと思いますのでよろしくお願い致します

明後日(水曜)までには更新できるように致します

2月が31日まであればなぁ


明日(火曜)はまた早めに家を出て福寿の清水で20リットルだけ水を汲んでから行く予定です

今迄通ってた大垣の水よりもはるかに軟水ということもあって口当たりがまろやかで甘く飲みやすいので母も絶賛してました

母も現場を見てみたいと言ってましたので、

春になったらまた阿智村のほうへお蕎麦を食べに行くついでに案内してあげようかと


それではまた明日の夜に

ルイの休憩室、ほんとすみません





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エホバの証人のススメ ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.28 Sun

・・と、タイトルをつけましたが、

ワタクシは決してエホバの証人に入信してるわけでもなくましてや勧誘でもなく、無宗教・無神教ですので誤解ないよう~

ず~っとず~っと昔の日記に書いたのですが・・

数年前のある日、「エホバの証人」の使い?の人がピンポ~ンと訪問してきまして、

僕も話だけは聞くタイプなので玄関を開け快くその人のお話を伺いました

そのときにいただいた小冊子が「ものみの塔」と「目ざめよ!」

それ以来その人は毎月一度その小冊子2冊をもって訪問し、僕が在宅のときは少し雑談をしてからその冊子をくださり、

不在のときは小冊子だけ新聞受けに入れていってくれるようになりました

毎回、特に読んで欲しい文章やページなどはマーカーや付箋で印がしてあって、

僕が不在のときには玄関口で書いたと思われる手紙が一緒に添えられてありました

それが4年?5年?くらい続いたのかなぁ

来ていただいたときには毎回タイミング悪く僕の不在が続いたせいもあるのかな・・いつしか来なくなってしまいました

別に僕は入信するつもりなどまったくないしその旨も伝えてあるにも関わらず4~5年も毎月欠かさず来ていただいてたって、なんかすごいことですよね

見返りを期待しない、真の信仰心がその方にはあるのかな~と感心したものです

そんな感じでフェイドアウトしてから2年ほど経った先日、

以前とは違う人がやってきて「目ざめよ!」だけを置いていきました

新規開拓でまわってみえる新しい人なんでしょうね

ちょうど僕は出かける準備しててバタバタしてた時だったのでインターフォンだけの対応だったので申し訳なかったですが

それがこれ

DSC_4022oy.jpg

宗教の勧誘等にまったくのらない人はおそらく一度も中を読まれたことはないと思いますが、

けっこう中に書かれてることは宗教観とは別に色々為になることが書かれてるのでお勧めですよ

自己啓発的なことだったり人間関係を円滑にする方法や人や物に対する慈しみや愛の心を説いてたり、

それ以外でも科学や生物学などの観点からなるほどと思えるような雑学や豆知識が書かれていたり、

それがほんの15ページほどにわかりやすく書かれてるのでとっつきやすいのも良い点です

今回「ものみの塔」はありませんでしたが、「ものみの塔」はちょっと宗教観が強く出てるので好き嫌いが分かれるかもしれません

かつて毎月いただいてたときは、

毎回不思議とその時の自分に必要なことだったり悩んでいたことに対しての答えが書かれていたりしたので、実はけっこう重宝してました(笑)

今でもその数年の間にいただいた冊子はまとめて保管してあります

今回の表紙に書かれてる見出し「考え方で何かが変わる!」は、

最近でも僕が書いたりしました「心が変われば態度が変わる・・」のヒンズー教の教えだったりポジティブシンキングのことに絡んでくるお話なのでとてもタイムリーな話題かなと

今の現状に苦しみもがいてる人にはぜひ読んでもらいたい内容です

駅前とか街角でも時々無料配布してたりしますので、

もしご興味がある方は見つけたら是非1冊手にとってみてください

貴女にとって今必要な答えやヒントがそこにあるかも






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素敵な曲との出会い ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.27 Sat

TSUTAYAにてCDをレンタルしてきました

お勧めいただいてたのや気になってたのやカラオケでリクエストいただいたのとか色々

僕自身音楽番組はあまり観なかったりなど音楽に関する情報には乏しいのもありますので皆様からの情報がとても参考になってます

カラオケに行くと、歌ってないときはテレビ画面ではいつも新しいアーティストの新譜情報が流れてますよね

多分良い曲はあるんだろうけど、

僕がアンテナを伸ばしてないばかりに知らずに終わってく曲はたくさんあるんだろうなぁっていつも観てて思います

でも最近はちょっとアンテナを伸ばして僕も情報収集に努めてるんですよ

お店とかでかかってる有線などはけっこう聴く耳をたててて、

ちょっとでも感性にビビッとくるのがあったらすかさずスマフォのアプリ「SoundHound」を起動

流れてる曲を聴かせてアーティスト名と曲名をゲット

便利な世の中になったもんですねぇ

でもやっぱり一番は貴女から教えていただいた曲や、一緒に初めて聴いて2人ともイイネと思った曲

貴女が気に入ってる曲だから

そこから貴女の心や感性を感じることができるから

なぜ貴女が僕にその曲を教えてくれたのか・・

きっとメロディもさることながら、歌詞に共感した部分があるからとか気持ちを代弁してるからとか・・

お勧めいただいた曲を聴きながら、貴女の気持ちになってみたり貴女を思い浮かべてみたり・・

貴女と心を共有してるようで嬉しくなります

貴女の感性を知ることで貴女の心に少し近づけたような気にもなります

それが二人の想い出の曲になったり・・

さぁ、一週間レンタルなので、

どんな曲なのかゆっくり楽しもうと思います

それぞれの曲に貴女を想いながらね

リクエストいただいた曲と僕発で覚えたい曲は明日から車での移動時はスピードラーニングのように繰り返し繰り返し聴きまくりだぁ

覚えが悪いもんで、一曲覚えるのも大変(笑)





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クリーニング屋とパンのこと ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.26 Fri

昼過ぎにデートが終わりましたので、

それから新幹線のチケットを買いに行き、コートなどをクリーニングに出し、今夜と明日の晩用にバケットを買いに行き、

そして実家に行き母を乗せてスーパーなど母の用事に付き添い・・などしてたらあっという間に日が暮れてしまいました

夜8時くらいにマンションに帰宅してワンコのことやったり家のことやったり筋トレしたりなんやかんやしてたらあっという間に日付が変わり・・

ん~今日も充実した一日だったと、日記を書きながら思い返してるところでございます

一生懸命生きました

いつも行く近所のクリーニングのお店、たまたま行ったその時間が混みあってたこともあって、

少しマンションからは離れてますが3年ほど前に数回利用した他のクリーニング店に久々に足を運んだんですよ

そしたらそこの店員さん(家族経営されてるようで、そこの奥さん)、なんと僕のことを覚えていてくれたんです

僕は奥さんのことはもちろん覚えてますが、

まぁ3年前のことだし数回利用しただけだし僕のことなんていちいち覚えてないだろうなぁ・・と思いつつ、

初めて来ました的な感じで接しようとしたら、なんのなんの

しかもクリーニングなんて行ってもものの2~3分程しか顔を合わせることないじゃないですか

それにも関わらずしっかり覚えていてくれてたなんて嬉しいじゃありませんか

逆に、それ以降他のお店を利用してたことが申し訳なく思っちゃいました^^;

いつも利用してる近所のクリーニング店は店の裏にある自社工場でクリーニングをするので出来上がりが速いというメリットがあるので利用してますが、

それだけにお客さんも多く、早く仕事をさばかないといけないので接客も事務的にこなしてる感じだし、

まぁお客さんと世間話なんてしてる余裕なさそうだから、恐らくお客さんの顔などいちいち覚えてはいないだろうなぁ・・よっぽどの常連じゃない限り

受付も交代交代でやってるようなので余計にね

それを思うと、こちらの家族経営されてるクリーニング店は人情味があるな~いろいろ融通も利かせていただいたし

ということで、これからはまたこのお店に出すことにしよっと


あ、実家へ行く途中に例の美味しいバケットを売ってるパン屋があるので寄ったわけですが、

今日はお目当てのレトロバケットがすでに売り切れてしまってました

仕方ないので・・せっかくなのでここのお店はレトロバケット以外のはどんな味なんだろうとバタールとバケットを1本ずつ買ってみることにしました

でも・・

カットしてもらったのですが・・カットする前は見た目で区別がついたのですが、

帰ってきて袋から出したら・・どっちがどっちだよ

DSC_4014.jpg

バタールとバケット、調べてみると原材料などは特に違うわけでもなく、

お店によっては練り方とか下ごしらえの段階で多少違うか違わないかといった程度でいまいちハッキリしません

ここのはちなみにこんな説明

DSC_4012ddv.jpg

読めますか

材料や配合は同じで、製法が若干ちがうみたいな

一番の違いは見た目ということで、

バケット(意味は 杖、棒) - 細めの棒状パン。重さ250g・長さ60〜70cm前後。

バケットよりも短くて太いものにパリジャンというものがあるそうで、

バタール(意味は 中間の) - バケットとパリジャンの中間に位置し、重さ250g・長さ40cm前後。

・・だそうです

ということは、やっぱりカットする前だったら区別つくものが、カットされてしまうとわからなくなるということですね

バケットが230円、バタールが210円ということは、

重さを量るとバケットのほうが20円分重いとか(笑)

・・店員さんに聞くべきだった






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広がる世界 ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.25 Thu

スタッドレスタイヤをノーマルタイヤに交換したのがちょっと早かったかもと、少しオドオドしてるワタクシ(笑)

一時的な気の迷いだったのでしょうか

まぁ、もし向かう先が雪や凍結の恐れアリなら、前日の夜中にでも再びタイヤ交換するまでさね

ということで、今月いっぱいくらいはまだまだこの寒さが続くような感じです

といっても、もう来週の火曜からは3月なんですよね~

2016年も1/6が終わっちゃいました

1月中にやっておきたかったこと、2月中にやっておきたかったことはちゃんと実行・消化できましたか

例えば今日、2016年の2月25日という日はもう二度とやってきません

毎日、一日一日を悔いなく生きていかないとです

毎日が何かの記念日ってなるように充実させていきたいものですね

今日、大阪で暴走車が歩道に乗り上げ歩行者を轢き、車を運転していた男性と歩行者の男性の計2人が死亡、女性1人が意識不明の重体、21~75歳の男女8人が重軽傷を負ったというニュースがありました

最近、こういう事故がたびたび起きますよね

亡くなられた歩行者の男性は、まさか歩道を歩いていて車に轢かれ死んでしまうとは予想もしなかったことと思います

もしこれが自分だったら・・

何が起きるかわからない世の中、明日自分がその当事者になってもおかしくない話です

もし明日世界が滅びることが確実なら、今日貴女はどうしますか

僕なら今日を生きよう、生きてる喜びを存分に味わおうと一生懸命になります

やり残した事ばかりじゃないか?

明日があるからと諦めてないか?

息をしているこの時が明日も続く保証はない

好きなあいつには好きと言ったか?

友に感謝の気持ちは言ったか?

誰もが忘れ生きるけど

明日で最後だとしたら

家族にありがとうを言えたか?

行きたい場所へはもう行ったか?

広がる世界に溢れた人生の1ページ

明日も生きようね



大阪の事故を受けて、ふとゴールデンボンバーの歌を思い出しました


明日も一生懸命生きよう





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季節のシロノワール ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.24 Wed

知らなかったんですけど、

コメダ珈琲の看板メニューのシロノワールに「季節のシロノワール」と銘打って期間限定で順に色々出してたんですね

シロノワール愛好家としてはこれは見逃してはいけないでしょう

・・って、このシリーズは第1弾は2014年12~翌1月のチョコノワール、第2弾は2015年1~2月のキャラノワール。そして第3弾が2015年10~11月のRingoノワールという感じで、

もうずっと前からやってたそうで・・ワタクシ気付くのが遅いわ

でも、そのあとまたチョコノワールになって、

年をまたぎ1月15日から2月29日までの期間限定はキャラノワール

これはいっとくしかないでしょう

来週の月曜で終わっちゃうし

DSC_4008.jpg

これ、季節限定とかにしなくてもレギュラーメニューでいいんじゃないのかな

とても上品な味わい

キャラメルソースも苦めのと甘めのと2種類がかかってて、ほろ苦い部分と甘い部分が絶妙に絡み合って味に深みが生まれてます

それがまた甘さ控えめのソフトクリームとの相性が良く、キャラメルソースのねっとり感をサラサラにしてくれるので口当たりもいい感じ

そして温かいデニッシュパンがキャラメルソースをまとったソフトクリームの冷たさをちょうどよく和らげてくれてるのでとても食べやすい

普通のシロノワールよりも味にコクと深みがあるので、逆にこれ食べてシロノワール食べたらちょっと物足りなさを感じるかも


・・これでキャラノワールが終わったら・・10月まで何もないのかなぁ

「季節の~」とうたうなら、季節ごとにイチゴとか桃とか栗とか、それこそ2か月おきに1年で6種類くらい出してほしいなぁと

基本、このデニッシュパンにはなんでも合いそうですから、何が出ても美味しいでしょうし


あと、個人的には・・この「季節限定」のはミニシロノワールがベースなので、

普通のシロノワールサイズのも出してほしいなと


よし、スイーツ食ったらそれ相応の運動すべし

スイーツをいただいた日はプラマイゼロですな





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そっちかい! ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.23 Tue

実家のガレージにて、移動用の車のスタッドレスタイヤをノーマルタイヤに交換しました

もぉ~いいですよね多分

先日長野方面に行ったときにも、も~次に来るときはノーマルタイヤでいいかなと悟りましたし

・・と、そういえば母を雪景色を観に連れていってあげたいっていう話がまだだった・・と交換し終えたところで思い出しました

でも・・まぁ今年は車で行ける範囲の地域で大雪が降ったという話もあまり聞かなかったしでちょっとテンションも低めなので、

まぁ今年はいいかな

ついでに洗車もしました・・が、

洗車中、たまたま気になったガレージのタイルの汚れにホースの水を強めにしてかけたら面白いように汚れがはがれ落ちたので、

そこからはもう車そっちのけでガレージの掃除に転向

洗車してると思ってたのにちっとも終わる気配がないので僕の様子を見に来た母が一言・・

「そっちかい


洗車後はリビングの炬燵で母とテレビを観て過ごしました

母がおもむろに「そういえば見た桂文枝の。」

僕「あぁ、観たよ(不倫騒動のやつね)」

母「すごいね

僕「すごいかどうか知らんけど・・」

母「横んとこ、こんな上まで剃り上げて。なにあの髪型!」

僕「そっちかい

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うおっ

しょーもないこと書いてる間に、時間はすでに朝5時過ぎです

おやすみなさ~い




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キャバ嬢とディープキス ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.22 Mon

朝の目覚め・・

僕が目覚めたことに気付くとおもむろにやってくるキャバ嬢

キャバ嬢は僕にまたがるやいなやキスの嵐

※キャバ嬢とは、キャバリア・キングチャールズ・スパニエルという犬種の女の子なのでキャバリア嬢、略してキャバ嬢ですので

これ勘違いされると大変(笑)

DSC_3976plsdgjfy.jpg

「もういい、わかったから、、はいはい」って、僕が制止しないことにはいつまでもペロペロペロペロペロペロ・・・

制止しようにもキャバ嬢は僕の上に馬乗りになって前足で僕を押さえつけてペロペロペロペロペロペロ・・・

唇の力を抜けばたちまち舌を入れてくるので唇の力は入れっぱなし・・なんですけど、

あまりにも舐め続けるので僕のほうが疲れちゃって唇の力を抜くと・・思い切りディープキス状態

あぁ・・もう好きにして(笑)

DSC_3979gffjtrh.jpg

前歯はもちろん、歯茎まで綺麗にしてくれます(笑)

おかげでいつも僕の前歯はピカピカ(違)

歯医者さんの定期検診で「歯磨きが上手」と言われるのはキャバ嬢のおかげかも(笑)

というか、マジに制止しないと本当にエンドレスで舐め続けられるので、下手したら唇の肉が削られてなくなってしまいそう

これが猫だったら半分の時間で僕の口は摩り下ろされるんでしょうね

ワタクシ目線

DSC_3986gggbui.jpg

苦しいよぉ~

この目には僕はどんな風に映って、何を考えてるんだろう

僕がいつもこの子を見て思うのは・・

いつまでも元気でいてねってこと

この子と過ごす一瞬一瞬が幸せ

この子・・この子たちね

今回、リア嬢は話に出てこないけど




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水 ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.21 Sun

長野から帰ってきてから身の回りのことやって寝るばっかにして日記を書く前にちょっと休憩・・

とソファに横になったら寝不足だったのもあって朝まで寝てしまいました^^;

今は月曜の朝5時

でも思い切り熟睡できたのでもう今日はこのまま一日を駆け抜けられます

昨日(日)は朝7時過ぎには福寿の清水にたどり着けました

DSC_3989cvee.jpg

日曜だったのもあってか、こんな早朝にも関わらず数人の人が水を汲みにやってきてましたよ

水が出てるホースは3本だけなので、昼間とかにきたらきっと順番待ちでにぎわってたりするんだろうなぁ

でかいタンクを幾つももってきてたりしたらそれなりに時間かかるでしょうから、

僕もこうして60リットルとか汲むときは今日みたいに早朝に来るほうが迷惑にならずに済みそうです

よし、これで今すぐ震災がきて水道が止まっても水に困ることはない

・・って、いつも水汲みに行ったあと言ってるし^^;

水素水を定期コースで頼むことにしたことで、これから毎日いつもの生活にプラス500mlの水は水素水として消費することになりましたので、

この福寿の清水はこれからも長野方面に行くたびに必ず寄る場所になりそうです

しかし、500ミリリットルの水って一気にはそうそう飲めるもんじゃないですね^^;

何か飲みやすい方法を見つけなきゃ毎日続けることが苦になりそう^^;

一応は開封したら2時間以内くらいで飲んでね~とか説明書きにありますが、

でも水素ってすぐに抜けてしまうイメージなので開封したらすぐに胃袋におさめないといけないような気がして、

それが余計に500mlの水を苦しくても早飲みしなきゃという強迫じみた思いにもさせてしまうのでいけません^^;

とりあえず200mlはプロテイン飲むときに使って・・っていうのってアリなのかなぁ

プロテイン入れてシャカシャカ振ってる間に水素が抜けてしまうってっことがないのかな

あと、飲むのはいいけど、

飲んで体内の活性酸素と結びつく前に身体から抜けていってしまうってことはないのかなぁ

水素って宇宙一小さな分子構造だから、身体なんか簡単にすり抜けていってしまうイメージなんですけど^^;

考えすぎ(笑)

いろいろ水素について調べてみよう


さ、2月もあと約1週間で終わり

一日一日を悔いがないようがんばるぞ





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手短に。。 ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.20 Sat

土曜は昼からデートで、帰宅は夜・・日付変わって午前1時前でした

いろいろやることをやって、今は午前3時

明日(日曜)は日帰りで長野方面に行くことになりましたので、

今日の日記はすみませんが手抜きで^^;

仮眠をとったら準備して出動します

今回は、行きか帰りに例の福寿の湧き水も汲んで帰ってくる予定です

20リットル×3本

土曜に一日降ってた雨も止んだようですのでよかったです

それではおやすみなさい


さっき帰り道に高速道路情報の電光掲示板を見たら、

「土岐・瑞浪間火災通行止め」って表示されてましたが、何かすごい交通事故でもあったのかな

僕が向かうときには解除されてるといいけど




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京都からの帰り道 ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.19 Fri

昨日から赴いてた京都を昼過ぎに離れ、帰り道は下道で帰ってきました

前回、大阪からの帰り道でも京都から下道を使って帰ってきましたが、

そのときは山道を通り峠越えをするルートでしたが今回は琵琶湖周遊コースで帰ってきました

近江大橋を渡って琵琶湖の湖畔を南から東へ沿うように走るその道は、

左手に琵琶湖の雄大な景色が見渡せ、右手には広大な田園風景と遠くに伊吹山などまだ雪をいただいた山々も観えたりして、

とても清々しい気分にさせてくれます

ドライブにはもってこいのシチュエーション

思えば、こんなにしっかり琵琶湖を観たのは物心ついてからは初めてかも

夜に来たことはありますが・・夜じゃあねぇ^^;

ちょっと車を停めてひと休憩

DSC_3955dad.jpg

まるで海ですね

DSC_3948kid.jpg

まだまだ吹き付ける風も冷たく水も冷たそうですが、もう少し暖かくなると最高のロケーションに様変わりすることでしょう

ドライブデートの候補に挙げちゃおう

湖が見渡せるような配置でベンチも所々に設置されてましたので、そこに座ってお弁当を食べるなんてのもイイネ

そのあとは彦根の街を抜けるついでに彦根城を遠目からですが拝んできました

DSC_3957mam.jpg

彦根城も昼間にこんなに近くで観たのは初めて

城郭やら敷地やら、なにもかも思ってたよりもずっと規模が大きかったのでビックリ

是非今度は中も拝観したいと思いました

琵琶湖とセットで来ると充実した日帰りドライブになりそう


遠方からの帰りには、時間が許されるときはこうして下道を使うことで色々な楽しみがあるから好き

高速道路は何よりも移動時間の短縮としてはとても便利ですが、その代わり退屈^^;

下道は気分によっても色々ルートを変えられるし、それによって毎回新たな発見があったりしますから宝探ししてるかのよう

例えば自宅マンションから京都駅まで昼間に車で行こうとすれば、

休憩なしとして高速を使えば約2時間半位で行けますが下道だと約4時間位はかかりますので、

まぁこういうのは運転が好きじゃないと辛いだけかもしれませんけどね(笑)


運転するのが楽しくて仕方ないワタクシ(笑)





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自録りのススメ ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.17 Wed

今日は池袋まで行ってきました

DSC_3940.jpg

デートはお昼からでしたが、

早めに到着したワタクシはちょいと気合い入れとばかりにヒトカラへ

関東のほうでチェーン展開してる「カラオケの鉄人」というお店で一人熱唱

会員になると一人30分20円なので思わず会員になっちゃいました

30分20円ってすごくないですか

・・って、適用されるのは次回からだそうでした^^;

気合い入れというか、まぁ時間潰しがてら軽く声出しでも~という軽い気持ちで入ったのですが、

歌いだすとやっぱり気合が入る

ガッツリ歌って、さてデートの待合場所へ

しか~し

お会いして最初の一言・・澄んだ美声(?)でカッコよく挨拶をするつもりが声が出ん^^;

声がカッスカッス

やっべ歌いすぎた^^;

「いや違うんです」とかナントカわけのわからん言い訳をしいの^^;

しばらくお話してるうちに声は回復しましたが、

デート前のヒトカラはそこそこにしとくという教訓を得ました(笑)

カラオケの話に戻りますが、

今回ヒトカラで自分の歌声をスマフォに録ったんですよ

どんな風に自分が歌ってるのか知りたかったので

歌ってるときは「これがオレの最高だぜ」と思ってたのに、

あとで冷静に聴いてみるとそのとき気付かなかった悪い点が色々見えてくるもんですね

冷静に聴いてみて、あらためてまだまだ人に聴いてもらうようなレベルじゃないなと恥ずかしくもなりました^^;

今日歌ってるときは90点くらいの自己採点でしたが、あとで冷静に聴いてみた結果は60点くらいかな

でも、へぇ~僕が歌ってるときには聴いてる人はこんなふうに聴こえてたんだぁ~って、客観的に自分の歌が知れてよかったかも

こうして録音して自己評価して改善点をピックアップして、次回カラオケに行ったときに気を付けながら歌って、それをまた録音する・・

そう繰り返していくとだんだん歌のクオリティもあがっていくかも

あくまで僕の好みとして、僕が聴いたときに「いい」って思える歌を目指したいです

自分で自分の歌を聴いて感動できるような、さ(笑)

貴女もカラオケに行かれた際には自分の歌声を録音して聴いてみてはいかがですか


さて、明日(木)は昼から京都方面に向かって帰りは金曜の夕方くらいになりそうですので、

明日(木)のオフタイム日記はお休みとさせていただきますね

よろしくお願い致します

おやすみなさい





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逆とんぼ返り? ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.16 Tue

寒いと思って温かくしていったら汗をかきました(^_^;)

新幹線や在来線の電車の中、暖房効かせすぎです

さて、すみませんが今日の日記も簡単で失礼します

夜11時半くらいに東京から帰ってきましたが、

DSC_3918.jpg

また明日も日帰りで東京にいってきます

ので、今夜は早めにおやすみなさいです

家にいる時間のほうが短い^_^;

まるでワンコの世話をしに一時的に帰って来ただけみたいな(笑)

今は全国の中でも、東京と神奈川と名古屋がインフルエンザ警報が出てるみたいですね

名古屋にいても東京にいても要注意ですね

3月くらいまではインフルエンザに要注意とのことですから、貴女もお気を付けて

それではまた明日の夜に

おやすみなさい



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体調を崩されたりのないように ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.15 Mon

昨日まではどこもバレンタインでにぎわってましたが、

翌日にはバレンタインコーナーだったところがガラッとひな祭り仕様に

早っ

僕のバレンタインはまだ終わってませんよ~と(笑)

しかし昨日の気候が嘘みたいな今日の寒さ

昨日が初夏の気候と同じだったようで

明日は今度は2月上旬の気候になるそうで

一日二日で4か月分・・ひと季節飛ばしてしまうほどの気候の変わりよう・・すごっ

体調を崩さないほうがおかしいくらいではありますが、

インフルエンザも流行ってるようですのでじゅうぶん体調管理に努めないといけませんね


すみません、今日の日記は以上とさせていただきます

色々やることやってましたら寝る時間が足りなくなりそうなので・・

明日(火曜)は日帰りで東京へ行ってきます

また明日の夜に

おやすみなさい




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自分用に買いました♪ ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.14 Sun

昨日の日記に貼りました水素水のURLですが、

商品についての詳細説明が書かれた案内ページを貼ったつもりでしたが、

アップされたブログをスマフォから開いてみると、なんと商品購入ページになっていました

PCから開くと商品の詳細ページなのに・・なぜ

貼ったURLがPC用だったから

スマフォから開くと強制的にモバイル画面になってしまうとか

ということで、あらためてURLを貼っておくことにします

今度はスマフォからでも詳細が書かれたページを閲覧することができると思います

ご迷惑をおかけしました

「水素水7.0」ppm aquela

水素水の威力はこんな感じということで、

IMG_0001kk.jpg

特に40歳くらいから酸化ストレスによる色々な弊害を排除してアンチエイジングに大きく貢献するものと認識していいかと思います

早速今日水素水を作ってみました

なんか、手順が科学の実験みたいでかなり本格的です

DSC_3919hkw.jpg

水素発生剤に水を含ませることにより化学反応がおきて水素が発生し、

その発生した水素が密封されたペットボトルの中の水に溶け込むことにより水素水が出来上がるという仕組みのようです

説明によると、こうしてペットボトルにて準備ができたものは今飲むよりも24時間冷蔵庫で寝かせた後のほうが水素の濃度が濃くなってるとのことですので、

とりあえず今日はここまでとして、飲むのは明日からということにしました

科学反応の効果は最大24時間続くので24時間後が一番水素がたくさんできているということでしょうか

本当にちゃんと水素水ができているのかも確かめられるように試験薬もセットになってますので信用がありますね

明日、飲む前に一度ちゃんと正しい作り方ができたどうか試薬で確かめてみようと思います

ペットに飲ませるのもいいと書いてありましたが、

すぐに飲んでもらわないと水素はどんどん抜けていってしまうので、

ペットに飲ませるときはペットが水を飲みたそうにしてるタイミングを見計らうことが必要かもしれませんね・・

って、そんなのすごい難しいんですけど^^;


今日はバレンタインでした

僕は、なんと

自分用に買っちゃいました~



・・って、こんなんですけど(笑)

DSC_3921xch.jpg

これね~、少し前に初めて食べてはまっちゃったお菓子なんですよ

なんて表現したらいいか・・カールみたいなサクッとしたスナックをホワイトチョコでコーティングした・・という表現で伝わるかどうか・・

しかし、これがどこにも売ってないんですよ

いろ~んなスーパーに行くたびにお菓子コーナーを見て回ったのですがかすりもしなくて、

や~っと今日再び手にすることができたということで

うん、美味い

ふわっと柔らかい歯ごたえとともにホワイトチョコが口の中で溶けて甘みが広がり消えていくこの儚い味わい

まさに名前の通り「ふんわり名人」(笑)

あっというまに一袋いっちゃいますわ

一袋いっちゃったあとも「果たして今ワタクシは本当に一袋食べてしまったのか」と夢か幻を見てたかのような

幻のお菓子といっても過言ではないでしょう


よっしゃ、夢から覚めて現実に戻ってと

食ったぶん運動しよ





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今わからないことでも努力の先にはやがて ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.13 Sat

水素水始めました

DSC_3916kjio.jpg

色々検討してみてチョイスしたのがこちら

「水素水7.0」ppm

↑クリックで詳細が書かれたページに移動します

水素水が体内で増えすぎた活性酸素を中和してくれることで色々なメリットがあることは以前の日記にも書きましたが、

やはりこういうものは続けないことには意味がありませんので、

コスト的にも水素濃度的にもよさそうな「水素水7.0」ppmを選びました

続けてくことで、理屈としては良いことがわかりましたが実感としてはどう表れてくるのでしょうか

とりあえずこれも自分への投資のひとつとして経過を見ていきたいと思います

今日は美容院にも行ってきました

そろそろ暖かくなっていくので長めの冬バージョンはいったん終わりとして、少し短めにしてもらってきました

少し短めっていっても、いつもの僕基準で~の話ですけど

あとはカラー

いつもの感じで2週間ほど限定の赤茶系(笑)

イイ感じになったかな~とニッコリ

・・思えば、ここ最近のお金の使い道はほぼ自分への投資系

健康、美容、アンチエイジング、筋力、容姿、知識・・などなど

最近は自分磨きが趣味みたいになってしまってます

磨いたら磨いたぶんだけちゃんと結果として表れることに楽しさを見出しちゃうと、もっともっと実感する喜びを味わいたいと思っちゃうんですよね

実感するたびに自信も一緒についてきますし

ほんと、こういうのってロールプレイングゲームのようです

ゲームを始めてすぐはスライムすらも怖くて倒せないくらい弱っちいですが、

苦戦しながらもモンスターと戦っていくことで戦い方を覚えて力もついて経験値もあがっていき、

地道に経験を積んでいくといつしか最初の頃ではとても歯が立たなかったような強い敵も一撃で倒せるくらいになって、

力と自信がつくと自然とポジティブな仲間とも出会えたりもっと広い世界を知ることができて視野も広がり、

最後は培った経験と知識と技術でラスボスを倒し世界を救うヒーローになる、っていうね

僕にとってのラスボスはなんだろう

ん~まだ今の経験値ではそれはわからないだろうけど、

もっともっと経験値を上げていくといつか世界全体を見渡せるようになってどこにラスボスがいるかわかるはずだから、

早く見つけて倒せるようになるだけの力を今は地道につけていこう・・という感じかな





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僕の中では「無い」なぁ ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.12 Fri

夜9時過ぎにワンコの散歩に出かけたら、外の暖かさにびっくり

寒いと思って羽織ってきたダウンジャケットを脱ぎ捨ててしまおうかと思いました

そして・・ナニナニ

明日は15度まで上がって日曜は22度まで上がるって

しかも雨・・まるで梅雨時のようなジメジメ感じになるかも

2月でそれはないわ~

来週初めははまた最高気温8度とか過ごしやすくなるようなので、なんとか頑張って土日を乗り切りましょう

といっても、カレンダーを見ながら予定を組み立てていってると・・・・・・・

もうなんだかんだいってるうちにすぐ3月なんですね

春じゃないですか~

はぁ~って感じです

わかりますこのため息の意味(笑)

大好きな寒い季節の終わりに、年月の過ぎるはやさに、大嫌いな夏の到来にと、いろんな意味でのため息(笑)

あ、でも確か去年、夏が嫌いじゃなくなったって言ってたような

日焼けと虫刺されさえなければって条件付きで(笑)

ちょっと夏に対して前向きになってたような気がします

だけどやっぱりこの冬の心地よい寒さを体験してしまうと夏が好きにはなれんな~

今年の夏は何がきっかけで好きになれるかな好きになれるといいけどな


さてさて、今度の日曜はバレンタインデーです

世の中の男どもはソワソワがピークになる日(笑)

会社勤めで日曜休みの人って、義理チョコは休み前に前倒しで渡すもんなんですか

僕はバレンタイン当日はお休みとさせていただきますが、

僕にとっては今月中はずっとソワソワがピークです(笑)

ニュースでやってましたが、

最近の傾向として、男が男にチョコを贈るという「チョコ男」なるものも広まりつつあるとか

中には手作りのチョコを作って交換しあって感想を言い合うみたいな・・

男性がチョコを作るというのは家庭的だったりパティシエみたいでかっこいい印象は受けますが、

相手が男ってのがね~^^;

ん~ついていけん(笑)

男性から女性にチョコを贈るというのは欧米でも普通のことのようですが、

それは日本でもおかしなことではありませんしホワイトデーというのもありますしね・・いつからそういう形式になったのかは存じませんが

でもな~男から男はなぁ~^^;

日頃の感謝のしるしとしてってなら別にバレンタインじゃなくてもいいじゃんって^^;

僕はどう間違ってもバレンタインに男へチョコは贈ることはしたくないし、もらいたくもありません(笑)

だって男でしょ^^;

僕は男同士の付き合いはもっとサバサバした関係でいたいほうですし

感謝のしるしってなら「おう!この前はありがとな!今度メシでもおごるわ!」程度でいいし、

何よりもそんな物とかご飯とかの形じゃなくて、いざ困ったときに力になるとかそういうところで恩や義理を果たすほうがいいです

男同士なら本気で殴り合って心をぶつけあって最後に握手でもして友情を確かめ合うようなのが僕の理想

CMの「ファイトォ~」「いっぱぁ~つ」みたいな熱い絆というか

理屈や小細工なんていらないし・・「花の慶次」でいうところの前田慶次と奥村助右衛門みたいな

チョコ男・・な~んか僕の思う男同士の理想像からは遠~く離れた世界だな





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今日の嬉しかったこと ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.11 Thu

先日作ったベンチを使って色々楽しんでますが、

今日何気に「できるかな?」という軽い気持ちでやったら難なくできたことがあります

ドラゴンフラッグ

あの「ロッキー4」でロッキーが山小屋にこもってやってたトレーニングで有名なやつ

ネーミングの由来はあの「燃えよドラゴン」のブルース・リーが普段の筋トレに取り入れてたことからドラゴンの名が付いたそうですが・・

肩だけ地につけて足の先まで伸ばしたままやる高難度の腹筋です

o0480027113376562255.jpg

初めてこのシーンを観たときは「ロッキー(というかスタローン)すげぇ」と驚いてたものですが、

この歳になってできるとは思ってませんでしたので嬉しかったです

もっとキツいものかと思いましたが、身体を曲げることなく10回できましたので、

いつのまにこんなに筋力がついたんだろう?とビックリしたほうが大きいかもしれません

あ、筋トレの中級者以上でしたらできる人も多いと思いますので「そんな程度で喜ぶなよ」って笑わないでくださいね^^;

できたことが嬉しかった・・というより、

地道に頑張れば結果はおのずとついてくるんだって・・途中経過ではありますが証明できたかなって

そして、人間の体って頑張れば頑張っただけ応えてくれるんですね

筋トレにしてもダイエットにしても・・技などの能力や勉強も

今迄できなかったことができるようになるとさらに上を目指したくなって、

地道、そして地味~にやってることもとても楽しいことに思えてきます

より気合が入ります

ちょっとこうなったら、10代20代のときよりも高いポテンシャルを身に着けてやろうじゃないですか

若いモンには負けとれんでぇ~(笑)




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いつもと違うドルンフェルダー ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.10 Wed

在庫していた愛用のワインをすべて飲んでしまいましたので、新たにリカーショップへ買いにいきました

ワインを買ったついでにステーキも食べたくなったので西友に寄りました

むね肉もステーキも共に100gあたり20gほどのタンパク質が含まれてますので、

今や晩御飯はステーキかむね肉かという感じです

同じロースステーキでも西友のが一番僕の口に合うんですよ

どこのスーパーでも売ってますが、仕入れるところの違いで歯ごたえとか味がまったく違います

お店によってはけっこうバサついてたりマジに堅い肉だったり

歯ごたえのある肉が好きですが、あまりにも堅すぎてもね

・・と、今夜ワインを飲んで発見というか身をもって実感したことがあります

今夜飲んだドルンフェルダーはいつもより若干辛口だったんですよ

ん~辛口というか、味が落ち着いてないような

ちょっと角がある感じで、いつものまろやかなとろみが感じられませんでした

多分、毎日飲んでないと気付かない程度の違いだと思います

ドルンフェルダーばかり10本以上飲み続けてるから気付いたことかもしれませんが(笑)

美味しいのは美味しいですよ

なんだろう

空き瓶を持ってきてラベルを見ると、

そこには2013年の刻印がありましたが今夜開けたもののラベルを見ると2014年の刻印が

なるほどね~、ボジョレーヌーヴォーもそうですが毎年収穫されたブドウによって出来上がりの味が違いますからね

ボジョレーヌーヴォーは買う前から「今年のは辛口でぇ~うんたらかんたら・・」と説明を聞いて知ってから買うので毎年味は違うんだぁという認識が当たり前になっていましたが、

思えば他のワインだって同じですよね

キリンとかアサヒのビールみたいにいつ買っても銘柄毎に味や風味が確立されてるのとは違って、

例え同じ銘柄でも作った年や寝かせた期間によって味がまったく違ってくるのがワインの面白いところであり魅力なんだなって、

まぁ当たり前のことなのでしょうが身をもって今夜それを実感しました

これからはドルンフェルダーだからってだけで飛びつかないで、年代も見て買ってくるほうがいいみたいです

2013年物のがまだ売られてればいいのですが・・

2013年物ということは、2013年の出来がそういう風味だというだけでなく2年ほど売れずにいたことが「寝かせた」状態になって味に深みが増したということもあり得るのかな

それが正しいなら、この2014年物のドルンフェルダーも未開封で2年ほど置けば味がまたまろやかに変化するのかな

1か月に4本空けるとして、1年分48本を大人買いして2年間部屋で寝かせておくってのはどお

2年後の1年間を美味しいワインで満たせるように(笑)

ドルンフェルダーに限らず、ほかのワインでもそうやって年代で選ぶと色々楽しめそうですね

スーパーで食料品を買うときは一番新しいもの・・賞味期限の一番先のやつを見て買いますが、

ワインは一番古いのを見て買うのがいいのかも(笑)

何十年物のワインが重宝されるように、

それこそドルンフェルダーを今買ってずっと保管しておいて、ジジイになって死ぬ最後の晩餐に飲むと最高のドルンフェルダーを味わえるかも(笑)


今更ながらワインの面白さ奥深さを知ってしまった






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遠方へ行く際の備え ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.09 Tue

日帰りで埼玉県は大宮まで行ってきました

DSC_391kll.jpg

帰りは宇都宮線の人身事故の影響で、僕の乗る京浜東北線まで遅延してしまって、

あと少し遅かったらのぞみの最終に間に合わなかったところでした

ホント、東京のほうって電車絡みの人身事故って多いですね

人災や天災で最終の新幹線に乗れなかったり新幹線自体が動かなくなってしまったらどこかで一夜を過ごすしかなくなるわけですが、

先日もテレビで「もし首都直下型地震がおきたら」という内容でシミュレーションしてましたが、

公共交通機関が止まってしまったら大勢の人が足止めを余儀なくされ、

携帯も使えなくなり電話ボックスも長い行列になったりで身内ともなかなか連絡がとれず、

何百万人という人が帰宅難民になってしまうとか

たまたま僕が東京方面など遠方に行った先でそういう災害に巻き込まれたら・・

以前は車で遠方に行った先で災害に遭った場合に備えて、車中泊も想定して車にそれなりの備えをしておこうというお話は書いた記憶がありますが、

公共交通機関で移動した場合はこれまた困りますよね

今は日帰りの時は財布とスマフォと目薬とリップとガム・・という最低限のものしか持っていってませんが、

帰ることができなくなった時に備えて一応は一泊できるくらいの用意はしていったほうがいいのかなと改めて思いました

災害じゃないにしても最終に乗り遅れることなんて普通にあり得ることですからね

目薬とリップとガム程度ではあまりにも心細い(笑)

いざというときのためにちょっと検討する価値はありますな

来週は2回東京方面に行く予定ですので、早速ちょっと要るものを準備して実行に移してみようかな

万が一のとき困らないように




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DIYでじゅうぶんです ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.08 Mon

以前、踏み台昇降運動用にと買ってあった木の台に、

同じ高さと幅で長さはもう少しある木の台を買ってきて繋げ、ちょうどいい長さのトレーニングベンチを作りました

双方の片方の板の出っ張りを切り落とします

DSC_38ff.jpg

二つを合わせて針金でがっちり固定します

DSC_38yy.jpg

完成

DSC_39jj.jpg

お手軽な貧乏仕様(笑)

1600円ほどで出来ちゃいました

早速台を使ってダンベルプレスやダンベルフライをやってみましたが、

やはり床に仰向けになってやるよりも背中側に腕を振り下ろせる分胸筋の伸縮幅を大きくできるのでとても効果的です

専用のベンチをわざわざ買わなくてもじゅうぶん機能を果たしてくれます

筋トレが益々楽しくなりました・・というお話でした(笑)


それでは、明日(火曜)は関東方面に日帰りで行ってきますので今夜は手短ですがこのへんでおやすみなさい


最後に・・

よく知られてるヒンズー教の教えです

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人生を変えるためには・・


がんばりましょう




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厄年はレベルアップするチャンス ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.07 Sun

友達が「今年は厄年でさ~」なんて話をしてました

ふぅ~ん、そうなんだぁ~程度なのですが、

自分の厄年なんて全然気にしてないので、今年の厄年とかってどうなのかな~と見てみましたらこんな感じのようですね

s20151206095546.jpg

僕は後厄になるそうです

ということは、昨年が僕は本厄だったみたいです

充実した1年を過ごさせていただきました

特に何か災難があったとか大病をしたとかの記憶はありませんし・・心身ともに健康で実りある1年間でした

僕にとっては厄年なんてどうでもいい事ですしお祓いなんて行ったこともありませんので特筆するようなことではありませんが、

世の中の話を聞いてると、厄年には何か大きな災難みたいなのがあったというお話をよく聞きます

なんなんでしょうねこの不思議

悪いこと続きなので調べてみたら自分が厄年だったという話も聞いたりしますし

僕のようにまったく厄年の影響を受けない人も多いと思いますが、

何もなかった話より災難に遭ったという話のほうがインパクト的に記憶に残りやすいので目立ってしまってるだけとか

そしてそういう災難の話で不安を煽ってお祓いに行きなさいという・・何か裏でお金のニオイがするぞ(笑)

まぁ、厄年をどうとらえるかは人それぞれの考え方ではございますが、

僕が言えることは「気持ちの持ちよう」ということ

厄年だから~と不安がらず、むしろ「厄年?面白いじゃないか!災難が来るならきてみぃ」くらいの強い気持ちでいれば、

ほら、厄なんてつけ入る隙なんてなくなるから

例え何か災難に遭っても、それは厄年のせいでも誰のせいでもなく自分のそこに至るまでの行いが招いた「なるべくして起きたこと」

その災難を試練と思えば、それはその時の自分が乗り越えることが必要な壁であり、また経験値を上げる人生のチャンスでもあります

そう思うので、もしかしたら僕も苦難や災難はたくさんあったのかもしれないけど、

そうは捉えなかったのでずっと充実していられてるのかなって思ったり

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厄年は人生において自分を鍛える絶好のチャンスということで


また明日から1週間がんばりましょう





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お家でゆっくり映画でも ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.06 Sat

何気にDVDでもレンタルしてきて観ようと思いTSUTAYAへ

ふと見ると・・「バッドマックス・怒りのリベンジロード」だとぉ

DSC_391hh.jpg

パッケージデザインからして「マッドマックス・怒りのデスロード」のまんまパクリじゃんか

な~んじゃこりゃ

おっちょこちょいだったり急いでたりしたら間違えて借りてく可能性大

家に帰って再生してみて・・「あれ?なにこれ?マッドマックスってこんなんだっけか?」と不審に思い、

DVDをよくよく見てみたらアボ~~ンってやつです(笑)

もぉ~ね、こういう便乗商法はキライ(笑)

人気の映画にはこういうトラップがもれなくひっついてくるんですよね~

まぁそんなこんなで、午後からはゆっくりと映画タイムを楽しみました

あ、「バッドマックス」なんて借りてきてませんよ(笑)

そして映画の余韻に浸りながら晩御飯にワインなぞいただき・・

あ・・

DVD、今日中に返却だった

お酒飲んじゃったし

ということで、深夜2時以降の夜間ポストに向けて、ついでにジョギングしつつポストを経由して帰ってこようということにしました

0時半から1時間筋トレして、午前1時半からジョギングスタート

帰宅は3時1時間半ほど走ってきました

耳当てと手袋は必須ですね

シャワー浴びて寝るばっかにして、さぁ日記

今は日曜の午前4時半過ぎ

さすがに眠いぞぉ~


おやすみなさ~い





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コーラゼロ片手にドライブぅ~ ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.05 Fri

コカ・コーラゼロの安売りハッケ~ン

1本75円、24本の箱買いで1800円しかも税込み

DSC_3902vbn.jpg

こういうときを狙って大人買い

4ケースいただきぃ~

台車に4箱を積んで店内をうろつく様はまるで業者

主婦鮎川瑠威の本領発揮(笑)

オキニのワインも5本は常備してるようにしてるし、

今なら震災に遭ってもワインとコカ・コーラゼロに困ることはないぜ(笑)

安いと言えば、今ガソリン価格もけっこう落ちてきてますね

行きつけのガソリンスタンドでは会員価格でレギュラー1リットル98円と、100円切るなんて十何年ぶりの快挙

少し前の、あの1リットル160円とかがまるで悪夢だったかのようです

給油中のあの金額メーターの跳ね上がり方が恐ろしかったのなんの(笑)

いつまでこの安値が続くかわかりませんが、走行距離の多い僕としてはとても助かるところです

交通費が安く抑えられればそのぶんデートが充実しますし

あとは高速道路の料金がもっと安くなれば言う事なしなのに

あ、今月13日に新東名高速の豊田東JCT⇔浜松いなさJCTが新しく開通しますね

こういうのでお決まりの、第1号を狙ってすでにゲート前に陣取ってる人もいるんでしょうねきっと^^;

ドライブマニアのワタクシとしましても(笑)これは開通するのが楽しみ

走り方によっては料金所を介さずに大きく一周して帰ってこられると思うので、

名神⇔北陸自動車道⇔東海環状道⇔(中央道)⇔東名⇔名神のように、

インターを降りさえしなければサービスエリア巡りをしてそのまま帰ってきて料金は1区間だけという裏技もできるわけですよね

新車を買ったらここで慣らし運転すれば効率的に慣らしを終わらせられます

開通してしばらくはサービスエリアは鬼混みでしょうから、

ほとぼりが冷めたころを見計らって・・ドライブでもいかがですか

キンキンに冷えたコカ・コーラゼロでも飲みながら

温かいコーヒーがいいですって

まぁまぁ、そうおっしゃらずに社長(笑)


ではでは、素敵な週末を






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夢を叶えるための近道 ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.04 Thu

数年ぶりにお逢いした方から褒めちぎられました

昔よりあか抜けてかっこよくなったね~余裕で10歳は若く見えるね~肌が綺麗だね~しわが無いね~トカトカ

思わず「これとっとけ」とお小遣いをあげてしまいそうになりましたよ(笑)

いえいえそんなそんなと返しつつも心の中では日頃の努力が報われたかもとガッツポーズ(笑)

おだてには弱いほうではありませんが、おかげでもっともっとこれからも頑張ろうって気持ちになりました

どんなことでも努力ってほんと地味で忍耐が必要です

成果が見えてくるまでには長い時間がかかりますので、生半可な気持ちだと挫折しがち

辛いとネガティブな気持ちになったりうまくいかない自分を恨んだり愚痴ったり自分の都合のいい理由をつけては楽なほうへ逃げたりしてしまったり

自分に厳しくないといけませんね

そんなことを言う僕は、実は自分に厳しくないんですよ^^;

何かを始めるときにはやり遂げるって公言するんです

公言することで自分を追い込んで、やらざるを得ない状況を作ってるだけ(笑)

その先には、「ルイの休憩室」にも書きましたソナーポケットの「応え」の歌詞のように、

僕が頑張ってるところを貴女に見てもらい、それが貴女の励みになりそれぞれの道や目標に向かって前向きになってくれればうれしいなって

僕が見本にならなきゃっていう思いで頑張ってるのが大きいです

しかしながら、僕もそりゃあ良いことばかりでもなく苦しいときもあります

長い時間の中ではいろんなことがあるさね

やる気がなくなったり、うまくいかないことを愚痴りたくなったり、うまくいってる人を羨ましく思ったり・・

そんなときはうまくいってない状況の「今」と「過去」に自分の心が縛られちゃってるんですよね

そんな心の状態では何をやったってうまくいくはずがありません

むしろ自己嫌悪に陥るだけ

そうならないように、僕は気持ちをすぐに未来に切り替えて、

目標を達成してレベルアップした自分をイメージしたり、それで周りから称賛されたりしてるイメージだったりを思い描くようにしてます

今この瞬間の積み重ねが明日の自分を作るんだ・・って

そういう気持ちになると、ネガティブなことは何の栄養にもならない、ただの時間の無駄だということに気付きます

まぁ愚痴はせっかくだから笑い話のネタにして保存しておくか~くらいに(笑)


今日の言葉・・

人は「口」から「+(プラス)」のことも「-(マイナス)」のことも「」くんだよ。

でもね、

だんだん-のことを吐かなくなって+のことをたくさん言える人間が

夢を「」えるんだ




お腹すいたけど我慢して寝よ

ここで我慢しなかったら辛い筋トレが意味を成さなくなる

目覚めて腹ペコで食べる朝食はきっと美味いぞぉ~





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くたびれ儲け ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.03 Wed

いい感じに寒い日が続いてくれてます

どこぞのお嬢様のような気品漂う、元ボロボロの野良猫の猫娘(笑)

DSC_3877.jpg


お前はうちに拾われてきたときはこんなんだったんやぞ

IMAG1216.jpg


しかし、とてもとても乾燥してますね

唇もこまめにリップクリームを塗ってないと渇いちゃってすぐにカサカサに

女性の方は特に冷え性や水仕事などで手がカサカサしがちかと思いますが、ケアのほうはしっかりされてますか


さて・・検討中のトレーニングなんちゃら

懸垂とかいろいろできるやつ

理想の形のがないので全部自分で作っちゃえと思いまして、ホームセンターで材料の価格をリサーチしてきました

DSC_3891opo.jpg

ネットでもこれらを使って自作した人のブログとかあったりして、なかなか面白そうです

けっこうお手頃にできそうじゃん

ベンチは何も専用のものを買わなくても600円くらいで木の台が売ってるので2個つなげば十分いけます

価格がだいたいわかったところで、設計図をおおまかに書いてみました

書いてるうちに、あれも付け足したいし・・ここの補強は必要かな・・とかやってるうちに必要材料が増えてく増えてく

そして、パイプが何メートル必要で金具が幾つ必要で・・と概算を出してみましたら・・

だいたい1万円くらいでできるということがわかりました

あらためて1万円くらいだったら既製品だとどれくらいのレベルのものがあるかネットショップを検索してみましたら・・

ベンチ無しで7890円送料無料ので軽そうでコンパクトなのがありました

life-t427_1ssss.jpg

斜めの台ばかりで平行の台がついてるのが無かったので色々困ってたんですよね

台だけ自作すればなんでもいいじゃん、というシンプルな話

・・・。

単管でつくるのは楽しそうですが・・重くてごっつくて場所をとるし

・・・。

ネットで買おっかな

・・・。

なんだったんだ、今日の苦労は(笑)





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1円でも安く1gでも多く ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.02 Tue


晩御飯の材料を買いに行ったのが遅かったのもありまして毎日の主食のむね肉が売り切れ

ナントカ鶏というブランドむね肉はあったのですが僕は味など求めてはなくタンパク質なので、

100gあたり100円を超えるようなものは毎日のガソリンとしては不適切

実家の近くのスーパーでは100gあたり48円とお買い得なむね肉があるので実家に行ったときには必ず仕入れてきます

ここしばらくは毎晩むね肉と一緒に玉ねぎと小松菜とトマトとにんにくとキノコ類と卵をオリーブオイルとごま油で炒めて食べてるのですが、

この品目に関してはどこのスーパーが安いか高いかをけっこう把握してたりします(笑)

毎日のことなので1円でも安いことが大事ですからね・・と、すっかり主婦目線(笑)

一日1円として1年で365円、10年で3650円、100年で36500円、1000年で36万5千円、1万年で365万円も違ってきちゃいますからね

・・仕方ないので次のスーパーに行きましたが、そこでもむね肉は売り切れ

今は巷ではむね肉ブーム(笑)

ささみも安いのないし・・・仕方ないのでもも肉で今日は妥協しました

600グラム前後でしか売られてなかったので、二日分として640gのを買いました

もも肉は100gあたり98円でした

妥協するのは嫌でしたが・・そんな気持ちでいたので、

スーパーに併設されてたスガキヤから漂う美味そうな香りが「もう今晩はスガキヤでいいや~」という気持ちにさせるさせる

しかし麺は炭水化物

弱い自分をなんとか力で封じ込め帰路に就きました

しか~し

もも肉ってすごい脂肪分がへばりついてるんですね

脂肪分を除去しないと意味がないので・・30分くらいかけてチマチマと格闘しましたよ

除去した脂肪は140g

肉は500gで二日分として一日250g

もも肉は100gあたり18gほどのタンパク質が含まれてるので250gでは45g

いつもはむね肉300gを必須として食べてるのですが、そこに含まれるたんぱく質は約65g

う~む・・こんだけ苦労して20gの赤字

朝食とかの分も含めて、一日のタンパク質摂取量が20g足りないことになります

でも、もも肉って美味いですね(笑)

いつもパサパサしたむね肉なのでこのもも肉の食感がとても贅沢なごちそうに感じました

いやいや、喜んでいてはいけないタンパク質が足りない

卵白3個分を生で流し込みました

これで補填OK


・・・な~んて感じで、毎日食料の価格とタンパク質のグラム数にこだわってるのでございますわよ奥様

オホホホホ




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無様な格好は晒さずに済みました(笑) ~出張ホスト名古屋~ - 2016.02.01 Mon

1年半ぶりいやもっと2年ぶりとか

久々にボウリングをする機会をいただきました

それもデートでお誘いを受けてなので、

久しぶりとはいえちょっとかっこいいところを見せてやりたいという邪念もアリアリで臨んだ今日のワタクシの結果がこちら

IMG.jpg

前以て陰でコソコソと隠れて練習してから臨もうと思いましたが(笑)、結局本日がぶっつけ本番ということに

ま・・まぁまぁな感じですよねねっ

今日の見せ場は二つありましたよ

3ゲーム目の4フレームからの4回連続ストライク、フォースが出せたこと

あとは4ゲーム目の5フレームでスプリットメイドしたこと

これ、めっちゃ難しい並びのヤツですよね

これをとったときには思わず自分でも拍手(笑)

惜しかったのは3ゲーム目の9フレームを外してしまったこと

これとれてたら220以上あったのに


・・昔はボウリングが好きでマイボールとマイシューズ持参で行ってたときもありました・・15年以上前の話ですけどね

学生時代にもよく帰りに友達みんなでボウリング場でたむろしてたことが懐かしいです

ここしばらくはめっきりやらなくなったなぁ

久しぶりにやってみて・・やっぱボウリング楽しい

いい運動にもなるし、いいストレス発散にもなりますね

フロアの端にずらりと並んでる色とりどりの綺麗なマイボールを見てたら、また欲しくなりました


・・しばらくの後、とあるボウリング場の片隅で黙々とマイボールを投げてるワタクシを見かけましたら声をかけてくださいね(笑)





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