水素水のススメ ～出張ホスト名古屋～ - 2015.12.19 Sat

最近注目を浴びてきている水素水を飲んでみました



な～んの変哲もなく普通のお水です

水素水・・上から読んでも下から読んでも水素水

定期的に飲み続けることで生活習慣病（癌、心疾患、脳疾患、肥満、糖尿病など）の予防として最強なのでは

と、今世間では大注目

生活習慣病になる原因は生活習慣の乱れが筆頭にきますが、

その生活習慣の乱れがなぜ生活習慣病に繋がるかといえば、

例えば癌においては生活習慣の乱れによって体内に活性酸素が過剰に増え、

その活性酸素が細胞を攻撃し、さらには人体の設計図ともいうべきDNAまでをも攻撃するので、

設計図を狂わされたDNAが変な細胞を作ってしまうんですね

その細胞が癌細胞です

でも、少しくらい癌細胞が生まれたからってすぐに癌にはなりません

細胞の中の「癌抑制遺伝子」が癌細胞を抑制することができるからです

でも、活性酸素がそれ以上に増えてしまうと抑制遺伝子でも収拾がつかなくなり、抑制できなかった癌細胞が集まり腫瘍になり、

ここで初めて癌と診断されることになるということです

適量の活性酸素は菌などから細胞を守ってくれるのですが、増えすぎると反対に細胞を攻撃してくるようになるって怖いですよね

活性酸素が増えすぎる原因はストレス、紫外線、喫煙、過度な飲酒、食品添加物、大気汚染、激しい運動など、

普通に生活してるだけでもけっこう増えすぎる要因が満載です＾＾；

人間がかかる病気の直接の原因の１割はウイルスによるもので、あとの９割は活性酸素だとまで言われているので、

それなら活性酸素を増えすぎないようにすればOKということで、原点に戻りますが規則正しい食生活や睡眠が大事ということになりますね

で、その中で今注目されてる希望の星が水素というわけらしいです

中学生のときに勉強した、水素と酸素が結合すると水になるってやつ覚えてますか

それがこの活性酸素にも有効だそうで、水素を取り入れることで直接活性酸素を除去できちゃうみたいなんです

それを知っちゃうと、生活習慣予防、しいては癌予防には水素水は手軽で強力な味方ってことになりますよね

水素って分子は宇宙一小さい分子構造なので、

ペットボトル程度では水素分子は抜けていってしまうのでアルミや専用のボトルなど保存状態が良いものがお勧め

そして開封したらできるだけ早く飲んでしまうこと

水素は酸素と結合するとどんどん水に変身してしまいますからね

特に生活習慣が乱れてる人は是非






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