今日の嬉しかったこと ～出張ホスト名古屋～ - 2016.02.11 Thu

先日作ったベンチを使って色々楽しんでますが、

今日何気に「できるかな？」という軽い気持ちでやったら難なくできたことがあります

ドラゴンフラッグ

あの「ロッキー４」でロッキーが山小屋にこもってやってたトレーニングで有名なやつ

ネーミングの由来はあの「燃えよドラゴン」のブルース・リーが普段の筋トレに取り入れてたことからドラゴンの名が付いたそうですが・・

肩だけ地につけて足の先まで伸ばしたままやる高難度の腹筋です



初めてこのシーンを観たときは「ロッキー（というかスタローン）すげぇ」と驚いてたものですが、

この歳になってできるとは思ってませんでしたので嬉しかったです

もっとキツいものかと思いましたが、身体を曲げることなく１０回できましたので、

いつのまにこんなに筋力がついたんだろう？とビックリしたほうが大きいかもしれません

あ、筋トレの中級者以上でしたらできる人も多いと思いますので「そんな程度で喜ぶなよ」って笑わないでくださいね＾＾；

できたことが嬉しかった・・というより、

地道に頑張れば結果はおのずとついてくるんだって・・途中経過ではありますが証明できたかなって

そして、人間の体って頑張れば頑張っただけ応えてくれるんですね

筋トレにしてもダイエットにしても・・技などの能力や勉強も

今迄できなかったことができるようになるとさらに上を目指したくなって、

地道、そして地味～にやってることもとても楽しいことに思えてきます

より気合が入ります

ちょっとこうなったら、１０代２０代のときよりも高いポテンシャルを身に着けてやろうじゃないですか

若いモンには負けとれんでぇ～（笑）




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