汗っかきのススメ ～出張ホスト名古屋～ - 2016.03.04 Fri

日が昇ると一気に気温が上がりましたね

名古屋は暑かったのかな

春を待ちわびた虫たちもそろそろ目覚めるころ



小さい蚊みたいなのはもう見たけど、虫らしい虫を見るのは初めて

ちゃんと季節は巡り巡ってるんですね～

雪に触るのもこれが最後かな・・・



・・今後一週間は気温が上がり春の陽気になりそうです

これで一気に桜も芽吹いてくるのかもしれませんね

そのあとでまた気温が下がるようですが、もう一回くらいガツンと寒波が来るのでしょうか

ワタクシとしましてはそのまままた冬になってほしいですけど（笑）

さて～、

服装もこれで１枚また１枚と薄着になっていきますが、昨年からダイエット頑張ってる人たちは準備はいいですか

最後の追い込みですよ～

上着と一緒に脂肪の服も何枚脱ぐことができるでしょうか

僕もチョコやお菓子ばかり食べてないで身体を仕上げないと

冬の間、冷気で耳がちぎれるという理由（笑）でやめてたジョギングも再開しなきゃ

これから暖かくなると汗もかきやすくなりますよね

冬の間汗をあまりかくことなく汗腺を汚れたままにしておくと、そんな状態でかく汗はしょっぱくてベタっとしてるので後々汗臭さの原因になってしまいます

なので、強制的に汗を流すことで日頃から汗腺の掃除をしておけばサラサラで無味無臭の汗になるので、

ジョギングとかエクササイズなどの有酸素運動で汗をしっかりかくことが大事

ニオイ対策以外でも、

これからの時期は肌を露出する機会も増えると思いますので、肌をのキメを整えて綺麗な状態を保つためにも運動して汗をかくことが大事

有酸素運動して汗を思い切りかいたあとの顔とか身体ってツルツルスベスベだったって経験ありませんか

汗が肌の表面の古い角質をはがして綺麗に洗い流してしてくれたんです

そうやって日頃から汗をかきやすくしておけば、肌の表面は汗の中の保湿成分で保湿されてしかも適量の脂分も分泌されるのでカサカサ肌などの肌トラブルも防ぐことができます

一緒に体内の老廃物も出すことができるのでデトックス効果も

ご存知の方も多いかと思いますが、汗っかきの僕の肌なんてホラ、ツルッツルのスベッスベやでしかし（笑）

ちょっとこれからの時期はジョギングやウォーキングにはもってこいだと思いますので、

日頃運動をあまりしてない人もここは美肌のために奮起してみませんか

汗っかきも悪くないんやでぇ～






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