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2021-03

空腹は敵 ~出張ホスト名古屋~ - 2016.07.01 Fri

7月になった途端、昨日までの暑さがいきなりレベルアップしたかのような・・

いよいよ夏到来といった感じですか

でも、昨日の蒸し暑さもすごかったですよね

玄関出た瞬間にあまりの高湿度で息苦しくて息苦しくておぼれ死ぬかと思いましたもん

1時間もそんな中にいたら体中からキノコが生えてきますわまったく

名古屋の梅雨場はキノコはわざわざスーパーで買わなくてもいいから助かりますけどね

伊藤潤二の「血玉樹」を思い出しました

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美味そう・・(笑)

これだけ暑いと食欲も落ちてしまいがちですが・・なんか僕は逆に食欲が出てしまって

暑さでエネルギーの消費量が多くなってきてるのか、今まで通りのカロリー計算で食べてると食べてもすぐに空腹感を感じるようになってしまってます

空腹になるとエネルギーは筋肉から使われるようになるとか(←これ一番深刻

脂肪から使って欲しいのに、そんなんではせっかくの筋トレが意味を成さなくなります

かといって下手になんでもかんでも食べてしまうのもダメだし

ボディビルやってる人達は一日に5回も6回も食事を摂るという話も納得です

食べ続けないと死ぬハチドリみたい^^;

ハチドリは飛んでるときは人間に換算すると人間の4倍のエネルギー消費してるそうですから大変です

1秒間に80回も羽ばたきホバリングしながら花の蜜を吸うので、

空腹では飛べないし、飛べないとご飯にありつけないという過酷な生態^^;

hachidori.jpg


僕も空腹で動けなくなって死んでしまわないように、普段カロリーメイトとか持ち歩くのがいいのかな

ハチドリもいざというときのためにウェストポーチとか身につけておいてカロリーメイト入れておけばいいのにね

ちょっとそのあたり、また色々調べて空腹回避のための食生活の見直しを図らねば

とにかくイメージとしては、針ほどの穴が空いた風船を膨らませるには、常に空気を送り込んでいないと逆にしぼんでしまうような感じ

ま、夏でも食欲が落ちたりしないというのは健康だということで

今日からの夏・・暑さのピークはこれからの約2か月、元気にがんばりましょ

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良い週末を





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● COMMENT ●

暑いですね

外は暑くて溶けそうでしたよ💦
瑠威さん大丈夫ですか?
食べたいときは私は食べてもいいと思うんですよ。
食べなかったら筋力も落ちちゃいますからね!
ただし私はいつも食べすぎですが・・・
私のお布団にもキノコが生えてそうです💦
キノコ近くの公園に沢山生えていましたよ。
食べれるかどうかは不明ですが・・・
暑い中、お体には十分にお気を付けくださいませm(__)m
あーつい夏を繰り出そうぜ♪

Re: 暑いですね

(^^♪さん

ホント、溶けてもおかしくないですね!
僕は・・今のところはなんとか^^;

食べたいときに食べる、僕もいいと思いますが、
何をどのタイミングで食べるかなんですよね^^
間違うとせっかくのトレーニングも台無しになってしまいます^^;

お布団にキノコですか!
この夏は自給自足のエコ生活ができそうですね(笑)
公園のキノコ、とりあえず食べてみると大丈夫かどうかわかると思いますよ(笑)

お互いに健康管理には気を付けて2016年の夏を乗り切りましょうねe-271


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Author:鮎川瑠威
名古屋のレンタル彼氏/出張ホストの鮎川瑠威です。レンタル彼氏/出張ホスト歴は2020年10月で18周年目を迎えました。
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