強化週間 ～出張ホスト/レンタル彼氏 名古屋～ - 2017.04.30 Sun

さて、

猫娘さん、GWのご予定は




「ふぁあ～～何もないニャン」




猫娘さんも僕と同じくヒマヒマ星人なGWを過ごされるようです

僕はそんなGWは身体作り強化週間と銘打って、毎日ちょいと頑張ろうかと心に決めました

早速今日・・夜に・・いや深夜に筋トレ１時間にジョギング１時間をやってきました

GW前にお逢いした方と「GWの１週間でどれだけ成果を出せるかお互い頑張ってみない」と約束したのもありますので

・・１週間でなんて見た目ではほぼ変わらない位だと思いますが、

でも大事なのはその頑張りがその後に響いてくるのでこれが良いキッカケになるということ

そういえば、今ライザップのCMで世間を驚かせてるエド・はるみさん

なんと約５か月で体重は６３.３キロから４５.０キロで１８.３キロ減、

体脂肪率においては３６.７％から１７.７％ですって



頑張りましたね～

ここで僕が思うのは、ライザップすごい！じゃなくて５２歳でもやろうと思えばこれだけのことができるということ

３０代４０代と歳を重ねてくと、だんだん代謝も落ちてきて痩せにくい身体になっていきますよね

男でいえば筋肉がつきにくい身体に

生半可な気持ちでは結果は出ません

ライザップは相当キツいメニューだと聞きますが、でもそれをやり切って結果を出したエドはるみさんはすごいと思いました

５２歳ですよ？

歳なんか関係なく、やればできるってことを身体を張って教えてくれたエドはるみさんに拍手


おやすみなさい







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