エクオール ～出張ホスト/レンタル彼氏 名古屋～ - 2017.06.06 Tue

夕食時、何気につけたテレビで「エクオール」についてやってました

エクオール・・懐かしい～

僕も昨年の３月にエクオールについて日記を書いたので、そのことを思い出しました

大豆のススメ 2016/3/20

実験で、中高年の女性にエクオールを１２週間摂取してもらったところ、シワがご覧のように改善されたという報告があります



女性必見のオハナシですよね

でも、エクオールは何もサプリや何かで摂取しようとしなくても体内で生成できるというお話を以前ブログで書いたのですが、

その「体内で生成するには？」ということを番組ではやってましたので・・僕からしたら今更感だったのですが、

番組では５０代～６０代の女性数名を被験者になってもらい、誰が一番体内でエクオールを作る力が強いのか調べてました

その中で６０代のある女性がダントツにエクオールの生成能力が高かったので、では一体なぜ人によって違うのかを検証してました

確かにその６０代の女性は肌艶がよくて、肌年齢を測ると４０代という驚きの数字が

さて、なんでこの女性はそんなにエクオールを体内で生成する力が優れてるのでしょうか

番組内でのその問いに僕は即座に「大豆でしょ」と

事実、その答えは食生活にあって、

その女性はほぼ毎日のように納豆を食べてることが判明しました

しかもみそ汁の中に納豆を入れたりと一日に納豆は３パックは食べるそうで、それ以外にも豆腐もよく食べてるとのことですから、

大豆を普段からたくさん摂取してることが腸内でエクオールの生成を活発にさせるという事なんですね

僕もずっと「飲む大豆」をはじめ特に大豆製品を意識して摂取してるのもありましてシワが少ないのかなと思ったりなんかしたり

肌も以前よりスベスベでもち肌加減も増してきたような気がしてます

甘酒を毎日飲んでるおかげもあるかもしれませんが

なんでもそうですが大事なのは続けることなので、

これを機に貴女も明日から大豆生活を始めてみてはいかがですか






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