２週間の本気 ～[名古屋]出張ホスト/レンタル彼氏～ - 2018.06.28 Thu

アロマリフレをさせていただいたのですが、

とてもご自身の体型を気にされてるようで・・特にお腹まわり

お腹まわりって脂肪がつきやすいんですよね～

まぁこれは男女共にですが、歳を重ねていけばいくほど代謝は落ちていくのでダイエットは困難になっていきます

それこそ僕くらいの年齢になると、相当自分に厳しくならないと目標を達成するのは大変です

ダイエットも筋トレも継続こそ力なりですから３か月・・半年・・１年・・と続けるモチベーションが必要ですが、

最初は気合いが入っててもすぐに結果が出ない性質上モチベーションも下がってなかなか続かないのが現状だったり

ストレスや美味しいものの誘惑に負けたり

モチベーションを下げないためにも、自分がベストの体型の時の写真をいつも見るようにしたり、

美ボディモデルのポスターの横に姿見を置いて毎日自分の姿を映したりして理想のプロポーションになったときの自分をイメージしたり、

自分で計画が立てられない人はジムへ通ったり・・目的が同じ誰かと一緒に頑張るというのもいいですよね

色々な方法があると思うのですけど、

とりあえず今回は２週間後にまたお会いすることにして、今日からの２週間という短期間でやれるだけやってみてはと提案してみました

３か月とか半年とか思うと気が重くなりますがたった２週間、２週間後に何かしらの結果が出せてるように頑張ろうよと

もちろん言い訳無用で（笑）

結果はなんでもいいんです、体重、見た目・・数値的な結果が出なくともやると決めて２週間自分として悔いなく頑張れれば、それが自信に繋がります

貴女が外出時に持ち歩く手提げカバンは重さどれくらいでしょう

３キロくらいでしょうかもっと

それをこの暑い中ずっと持ち歩くのは大変ですよね

そのカバンを持ち歩かなくてよかったらどれだけ身軽でしょうか

じゃあそのカバンと同じ重さの脂肪を身体から外しちゃいましょうよ

目標は２週間で

何が何でも軽くしてやると気合い入れて、たった１４日間


僕も言う以上は参加します

僕も今日から２週間やれるだけのことはやって、「あ！２週間前と違う！」って言わせてみせます

あ、僕はダイエットというか筋肉も含めた見た目のプロポーション部門で

ちょっと僕の本気を楽しみにしててくださいね

あ、僕はデートでスイーツを食べる機会があれば気にしないでパクパクいきますからね

スイーツデートのお誘いは大歓迎です

スイーツがっつりいったんで～とか言い訳はしません

自分にプラスのことですし自信がつけばストレスに対する耐性もつけられますし、夏に向けて体力向上にもなりますしね

これを読まれてる貴女もまずは２週間、本気出してみてはいかがですか

たった２週間でどれだけ自分の身も心も変われるか挑戦







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