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2021-05

エアロバイクで飽きずに2時間こぐには ~[名古屋]レンタル彼氏/出張ホスト - 2020.11.19 Thu

小春日和はいいですが・・・・暑いですね

僕は昨日と今日は出かけるときは半袖1枚でした


今日はエアロバイクで2時間、約80キロ走りました

消費カロリーは約1600キロカロリー

ただ部屋で2時間もこいでると発狂してしまいそうなので、1本の映画を観終わるまで

映画を観ながらこいでると、1時間2時間なんてあっという間です

1日1本の映画を観ながらエアロバイクをすれば、毎日楽しみながら1500キロカロリーの運動ができます

自転車こぎというと膝に負担がかかるからなかなかやろうと思えないという方もみえますが、

実際の自転車よりも膝の負荷は低いので2時間でも大丈夫ですよ

ただね、映画に夢中になると自転車をこいでることを忘れて足の動きが止まるから注意(笑)

テレビをYOUTUBEに切り替えて、

自転車に取り付けたカメラで1時間とか2時間とか延々と映してる動画もあったりしますので、

それを観ながらこげば自分がサイクリングないしロードレースをしてるかのような気持ちでできるのでいいのですが、

DSC_1500kjik.jpg

とにかく延々なので正直飽きます(笑)

実際にやってる人ってすごいなって思い知らされます

やっぱり映画がおススメ

お気に入りのアーティストの2時間くらいのコンサート映像でもいいですよね

実際には日記もろくに書けないくらい時間が無い日もあるので難しいですが、

気持ちとしては1日1本、1年で365本の映画を観ることを目標で頑張ります

WOWOWで映画を果てしなく録りためててヨカッタ







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● COMMENT ●

こんばんは🏙✩.*˚
本格的にエアロバイク始めたのですねー😱!!

焦ります焦ります😱瑠威様が始めると結果が直ぐ出るので私もうかうかのんびりしてられませんね🙄

映画を観ながらエアロバイク最高ですねd(≧▽≦*)ボロ泣きする映画は要注意⚠️⚠️⚠️ですね😭😭😭

私も頑張ろまい(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

Re: タイトルなし

Happy💕Happy💕さん

焦ろ~焦ろ~焦ろ焦ろ焦ろ焦ろ焦ろ焦ろ焦ろ!(半沢直樹より笑)

焦ってもらうのが目的なので(笑)

はい!がんばってちょーよ~^^


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Author:鮎川瑠威
名古屋のレンタル彼氏/出張ホストの鮎川瑠威です。レンタル彼氏/出張ホスト歴は2020年10月で18周年目を迎えました。
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